Trennungsberatung in München
Aller Abschied tut weh
Wer gut beenden kann, ist frei für die Zukunft
Eine Trennungsberatung kann als Paarberatung oder als Einzeltherapie sinnvoll sein. In den Paargesprächen geht es darum, miteinander besser zu verstehen, was zur Trennung geführt hat und welche Anteile beide an der Trennung hatten. Dieser gemeinsame Blick auf das Vergangene hilft dabei, die eigene Situation und die des anderen besser zu verstehen. Dadurch fällt es leichter, Abschied voneinander zu nehmen und somit positiv in die Zukunft gehen zu können.
Wenn Kinder Teil der Beziehung sind, ist es wichtig, miteinander einen Weg zu finden, gemeinsam Eltern bleiben zu können. Das gibt den Kindern Stabilität und Sicherheit in einer insgesamt schwierigen Situation. Aber natürlich geht es auch den Eltern besser, wenn sie es schaffen, sich nach Beendigung der Beziehung weiterhin gemeinsam verantwortlich zu fühlen.
In Einzelgesprächen steht der Liebeskummer im Vordergrund. Liebeskummer löst Trauer aus. Damit verbunden ist auch Hass und Ablehnung. All diese Emotionen gehören zur Trauer dazu. Wichtig ist, dass man nicht über einen längeren Zeitraum in einem dieser Gefühle hängenbleibt. Dann ist es nicht möglich, loszulassen, in die Zukunft zu gehen, sich in einem neuen Leben einzurichten oder sich auf eine neue Beziehung einzulassen.
Übrigens: Auch der, der gegangen ist, kann hängen bleiben. Dann meist in einem Gefühl von Schuld…
Häufig gestellte Fragen zur Trennungsberatung
Was ist eine Trennungsberatung?
In einer Trennungsberatung werden die trennungsbezogenen Bedürfnisse, Wünsche und Ängste, die jeder mit sich bringt, in einem neutralen und moderierten Rahmen offen und möglichst sachlich besprochen.
Wer darf eine Trennungsberatung anbieten?
Beratung darf prinzipiell jeder anbieten. Es ist deshalb sehr wichtig, bei der Wahl eines Beraters auf Qualifikation und Erfahrung zu achten.
Wie funktioniert eine Trennungsberatung?
Das sich trennende Paar kommt gemeinsam in die Beratung und beide bekommen die Möglichkeit, nacheinander Verletzungen und Ängste offen anzusprechen. Das Ziel ist eine möglichst einvernehmliche Trennung, die auch den gemeinsamen Kindern zugutekommt.
Warum wird eine Trennungsberatung angeboten?
Wenn ein Paar sich zur Trennung entschieden hat, folgt dem meist ein sehr emotionaler Prozess, in dem Güter aufgeteilt, Kinderbetreuungszeiten geregelt und Finanzen geklärt werden müssen. Die Trennungsberatung unterstützt das sich trennende Paar in diesen Prozessen.
Weitere Therapie-Schwerpunkte für Singles und Paare
